Zumba

Detaily

Prečítané: 20712x

Čo je ZUMBA?

Najhorúcejšia fitness novinka teraz prichádza aj na Slovensko. 

Zumba kombinuje dynamickú latinsko americkú hudbu a unikátne a exotické tanečné a aeróbne pohyby.

Vzniká tak ľahko zapamätateľná choreografia vhodná naozaj pre každého. Vekové obmedzenia zumba nepozná.

Príďte sa naučiť a vyskúšať tance ako Salsa, Merengue, Flamenco, Hip-hop, Cha-cha, Samba, Calypso, Belly Dancing a aj oveľa viac ...
V tomto cvičení nájdete aj prvky aerobiku, no tie sú vždy kombinované s odvážnymi pohybmi bokov a rúk. Zábavné sa snúbi s efektívnym. Rýchle časové sekcie sa striedajú s pomalými. To spôsobuje rýchlejšie spaľovanie tukov a tvarovanie celého tela. Cvičenie sa zameriava aj na časť tela od panvy po hrudník. Posilňuje sa kondícia aj srdce.

Z cvičení síce odchádzajú ľudia zničení a spotení, no vždy s úsmevom na tvári. Zumba vás dostane svojou dynamickosťou a prílevom energie. Celá hodina sa nesie v štýle jednej veľkej párty. 

ZIN inštruktorka s licenciou B1, B2, GOLD 

zuzananiscakova.zumba.com

LEKCIE ZUMBY NA PRÍSLUŠNÝ MESIAC

 FOTOGALÉRIA Z LEKCIÍ ZUMBY

ZUMBA si podmaňuje Slovensko!

zdroj:  Diva.sk ,  magazín pre ženy,  11.3.2010,   "link"

Zumba fitness workshop B2, Praha 16.5.2010 :

 

 Prvý workshop pre inštruktorov Zumby na Slovensku:

• < Predch.